Rada nr. 1
Samotności mówimy: nie, dzięki!
Bez względu na to, jakie wyzwania zdrowotne stoją przed Tobą, zawsze możesz liczyć na bliskich, którzy będą Cię wspierać. Twoje zdrowie jest najważniejsze, to dzięki niemu spełnisz wszystkie marzenia! Masz przy sobie również specjalistów, którym zależy na Twoim dobru, zawsze gotowych podać Ci pomocną dłoń!
Rada nr. 2
Jesteś jak wszyscy!
Czasami może się wydawać, że to tylko Tobie przytrafiły się trudności. Jednak nie daj się zwieść tej myśli! Każdy z nas w różny sposób walczy o swoje zdrówko i dobre samopoczucie. Gdy tylko rozejrzysz się dookoła, zobaczysz innych wojowników, którzy, tak jak Ty, stawiają czoła wyzwaniom!
Rada nr. 3
Szybko minie!
Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl o tym, że za moment te trudności będą tylko wspomnieniem. Ciesz się każdą chwilą, jaką masz teraz, ponieważ wartością jest każdy uśmiech, każda zabawa i każdy drobiazg, który sprawia, że życie staje się piękniejsze. Nie pozwól, aby trudności pochłonęły całą Twoją uwagę, bo wtedy przegapisz chwile, które mogłyby być pełne radości i zabawy!
Rada nr. 4
Znajdź radość!
Czy to aby nie czas na wielkie ciacho? Albo na zabawę ulubionym pluszakiem? Warto umilać sobie czas, nawet gdy stajemy twarzą w twarz z wyzwaniami. Pamiętaj, że walka to nie wszystko - ważne jest także dbanie o swoje dobre samopoczucie. Znajdź te małe rzeczy, które poprawią Ci nastrój i sprawią, że uśmiech na Twojej twarzy zabłyśnie jeszcze jaśniej!
Rada nr. 5
Nazwij swoje uczucia!
Nie bój się mówić o swoich uczuciach. Spróbuj nazwać to, co w Tobie się dzieje, i podziel się tym z innymi. Czasami rozmowa potrafi być jak kołysanka, ukoić nawet najgłębsze niepokoje. Może się zdarzyć, że boisz się tego, czego nie znasz, albo odczuwasz niepewność co do tego, co Cię spotyka. Pamiętaj, że kiedy zdobędziesz więcej informacji, zyskasz pewność i spokój!
